薄毛になってショック!中年男の育毛対策

育毛に悪い影響を及ぼす3選!

   

毎日がんばって育毛剤をつけていても、これをやっていれば効果なし!という生活習慣をピックアップしてみようと思います。
まず一つ目は喫煙です。これはどう考えてもよくないのは分かります。喫煙すると体中の血管が収縮して、血流が悪くなるどころか一時的に止まってしまいます。育毛剤で血流を良くしたところで喫煙で流れを止めていては、まさに本末転倒です。
次にストレスで、ストレスって具体的に何?と思いますが、その原因になる悩みなどを考えていると本人も気づかないうちに呼吸が乱れたりしているらしいです。すると体内に酸素を取り入れる量が少なくなったり、脳みそから快楽を司るホルモンが出なくなったりするのが良くないようです。
最後に睡眠不足。人間って食事をしなくてもしばらく生きていられるようですが、寝なかったらすぐに死んでしまう生き物らしいです。それくらい髪にも悪い影響がありますので注意したいです。
私もこれらをきちんと出来ていませんので、お互いに頑張りましょう!

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